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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 조식
    • 해물덮밥 (5.6.9.13.17.18)
    • 전복죽 (18)
    • 맑은미역국 (5.6.13.18)
    • 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오징어젓무침 (13.17)
    • 양배추샐러드 (1.5.6.12.13)
    • 총각김치 (9.13)
    • 시리얼(초코볼) (2.5.6.13)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 생새우무우국 (5.6.9.13.18)
    • 돼지갈비조림 (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 숙주나물 (1.5.13.18)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 돌자반튀김 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빅션 (5)
  • 석식
    • 작은밥(보리)
    • 어묵조림 (1.5.6.13.16.18)
    • 느타리버섯볶음 (5.13)
    • 닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 포도-거봉
    • 국수장국 (1.5.6.13.15.16.18)
    • 울외장아찌 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1344.2 Kcal
    탄수화물(g) : 181.5
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 253.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 1590.7
    철분(mg) : 11.5

    칼로리(중식):899.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 122.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.6
    칼슘(mg) : 1241.5
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):1064.2 Kcal
    탄수화물(g) : 165.9
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 97.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 1743.3
    철분(mg) : 4.7