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이달의식단

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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 조기구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 블루베리요거트(친) (1.2.5.6)
    • 소시지야채구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 미니밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (5)
    • 에그드랍 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 양념류(금) (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 버섯해물필라프 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 매운사태찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 부추겉절이 (1.2.5.6.9.13)
    • 흑당버블라떼 (2)
    • 깻잎무쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 23.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 646.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1021.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 289.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 1041.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):720.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 278.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 1472.3
    철분(mg) : 4.7