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이달의식단

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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭무국 (5.6.15)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 미역줄기볶음 (1.5.6.8)
    • 깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 중식
    • 야채볶음밥(햄) (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 양상추사과샐러드*드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 깔라만시레몬에이드
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 김치콘치즈함박 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자된장국 (5.6.9)
    • 소불고기(당면) (5.6.13.16)
    • 오이고추무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):592.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 61.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 783.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1165.5 Kcal
    탄수화물(g) : 178.7
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 1244.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):847.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 45.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 1150.7
    철분(mg) : 5.5