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이달의식단

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  • 4월 1일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 오징어호박국 (5.6.9.13.17)
    • 숙주나물무침
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
    • 요거톡(링&초코볼) (2)
    • 고구마샐러드(완) (1.5)
  • 중식
    • 녹미밥
    • 전주식콩나물국 (1.5.6.9.17)
    • 김치불고기 (5.6.9.10.13)
    • 건미역오이초무침 (13)
    • 해물파전(실파) (1.5.6.9.13.17)
    • 총각김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 뻥이요 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 미니밥
    • 쌀국수(주) (5.6.9.13.15.16.18)
    • 야채춘권*칠리소스 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고코코푸딩
    • 샐러드빵(50g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.6
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 6.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 1222.3
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):797.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 80.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1454.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):766.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.3
    칼슘(mg) : 807.7
    철분(mg) : 5.1