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이달의식단

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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물국 (5.6)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 왕새우튀김 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
    • 사과
  • 중식
    • 미니밥
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 오리엔탈상추무침 (1.2.5.6)
    • 코다리강정 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 골드키위
    • 교자만두(두부김치/표고야채) (1.2.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 미트스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13)
    • 모닝빵과 새우의 만남 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 살구에이드 (13)
    • 오이피클
    • 양상추샐러드*요구르트드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):541.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.0
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 658.7
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):870.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 71.2
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 628.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):986.6 Kcal
    탄수화물(g) : 171.2
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 230.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 1472.2
    철분(mg) : 3.3