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이달의식단

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  • 4월 8일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 두부담은 찰도그롤 (1.2.5.6.10.13.15)
    • 삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 후르트링/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 통큰피자만두 (1.2.5.6.12.13)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 비타후르츠(음료) (13)
    • 후리가케미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 오징어호박국 (5.6.9.13.17)
    • 오이고추무침 (5.6.13)
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 돈육바베큐구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬무쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):871.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 363.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 71.2
    칼슘(mg) : 841.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):985.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 186.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 1328.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1074.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 131.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 96.3
    칼슘(mg) : 1311.4
    철분(mg) : 2.2