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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • 3
  • [조식]
  • 칼슘강화찹쌀밥*
  • 카레소스*(2.5.6.10.13.)
  • 부추상추겉절이*(5.6.13.)
  • 진미채땅콩조림*(4.5.6.13.17.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 쁘띠샌드트리오*(1.2.5.6.)
  • 참치오믈렛*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.5/39.5/161.7/6.4
  • [중식]
  • 찰옥수수밥*
  • 경상도식쇠고기무국*(5.6.9.13.16.)
  • 햄감자채볶음*(2.5.6.10.)
  • 청파래오징어까스,콘소스*(1.5.6.13.17.)
  • 명엽채호두조림*(5.6.13.14.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 블라썸머랭쿠키*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 590.7/32/104.4/3.8
  • [석식]
  • 참치김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.)
  • 연두부실파달걀국*(1.5.6.9.13.)
  • 오이상추무침*(5.6.13.)
  • 미역줄기볶음(5.)
  • 치즈롤까스*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 715.4/38.9/303.9/3.4
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  • 11월 4일 수요일
  • 중식
    • 4
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 북어콩나물국*(5.6.9.13.)
    • 돈사태김치찜*(5.6.9.10.13.)
    • 견과류멸치볶음*(5.6.9.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 꼬마부시브레드&초코시럽*(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.4/47.8/169.6/3.3
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 온도토리묵국*(1.5.6.13.)
    • 돼지갈비찜*(5.6.10.13.)
    • 숙주나물*(5.6.)
    • 참나물도라지생채*(5.6.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 레몬에이드*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813/37.1/144.3/4
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 콩나물김치국*(5.6.9.13.)
    • 오이양파무침*(5.6.13.)
    • 매쉬드함박스테이크*(6.10.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 저당요구르트*(2.)
    • 국물깻잎떡볶이*(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 991/39.2/249.4/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣