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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • 3
  • [조식]
  • 칼슘강화찹쌀밥*
  • 카레소스*(2.5.6.10.13.)
  • 부추상추겉절이*(5.6.13.)
  • 진미채땅콩조림*(4.5.6.13.17.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 쁘띠샌드트리오*(1.2.5.6.)
  • 참치오믈렛*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.5/39.5/161.7/6.4
  • [중식]
  • 찰옥수수밥*
  • 경상도식쇠고기무국*(5.6.9.13.16.)
  • 햄감자채볶음*(2.5.6.10.)
  • 청파래오징어까스,콘소스*(1.5.6.13.17.)
  • 명엽채호두조림*(5.6.13.14.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 블라썸머랭쿠키*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 590.7/32/104.4/3.8
  • [석식]
  • 참치김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.)
  • 연두부실파달걀국*(1.5.6.9.13.)
  • 오이상추무침*(5.6.13.)
  • 미역줄기볶음(5.)
  • 치즈롤까스*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 715.4/38.9/303.9/3.4
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  • 11월 2일 월요일
  • 중식
    • 2
    • [조식]
    • 후리가케밥*(1.5.9.13.16.)
    • 누룽지(숭늉),찬*
    • 부추계란찜*(1.2.9.13.)
    • 매운사각어묵볶음*(5.6.13.)
    • 김치볶음*(5.6.9.13.)
    • 비엔나브로콜리볶음*(2.5.6.10.12.13.)
    • 힘내라뻥튀기*(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 684/28.3/98.9/2.9
    • [중식]
    • 칼슘강화찹쌀밥*
    • 오리탕*(5.6.9.13.)
    • 메추리알계란장*(1.5.6.13.)
    • 미역오이무침*(5.6.13.)
    • 콘마요함박스테이크*(5.6.10.12.13.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 귤*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801/34.6/181.1/5.1
    • [석식]
    • 김밥볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.)
    • 북어달걀국*(1.5.6.9.13.)
    • 키다리김말이*(1.5.6.)
    • 쿨피스*(2.)
    • 심쿵단무지*
    • 쫄볶이*(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.1/28.3/177.6/12.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣