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이달의식단

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  • 10월 16일 금요일
  • 중식
    • 16
    • [조식]
    • 돼지고기콩나물밥*(5.6.10.)
    • 참치두부조림*(5.6.13.)
    • 삼치구이*(2.5.6.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 갈릭파이*(1.2.5.6.)
    • 레몬에이드*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 579.4/36.5/78.9/2.5
    • [중식]
    • 발아현미밥*
    • 돼지고기짜글이*(5.6.10.13.)
    • 부추계란찜*(1.2.9.13.)
    • 주꾸미브로콜리,초장*(5.6.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 망고젤리*
    • 매운김치맛김*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.7/37.4/120.7/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣