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이달의식단

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  • 10월 5일 월요일
  • 중식
    • 5
    • [조식]
    • 브로콜리메추리알조림*(1.5.6.)
    • 청포묵김가루무침*(3.5.6.13.)
    • 짜장불고기주먹밥*(5.6.10.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 구운씨앗호떡*(1.2.4.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 691.6/34.4/80.8/3
    • [중식]
    • 찰옥수수밥*
    • 생감자옹심이국*(5.9.13.)
    • 돼지고기김치볶음*(5.6.9.10.13.)
    • 꽃두부부침*(5.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 와사비맛김*
    • 크리미카라멜팝콘*(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831/48.3/123.2/3.5
    • [석식]
    • 북어콩나물국*(5.6.9.13.)
    • 지코바치밥*(2.5.6.13.15.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 쿨피스*(2.)
    • 회오리감자*(2.5.6.)
    • 심쿵단무지*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.3/47.3/252/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣