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이달의식단

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  • 10월 7일 수요일
  • 중식
    • 7
    • [조식]
    • 심쿵참치주먹밥*(1.5.)
    • 취나물무침*(5.6.13.)
    • 부들어묵비엔나볶음*(5.6.10.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 미니크로와상,메이플시럽*(1.2.5.6.13.)
    • 저당요구르트*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.9/25.2/118.9/2.2
    • [중식]
    • 1/2밥
    • 돈코츠라멘*(1.5.6.10.13.)
    • 단무지무침*
    • 매콤시금치무침*(5.6.)
    • 만두전*(5.6.10.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.8/37.6/306.2/3.5
    • [석식]
    • 돼지고기콩나물밥*(5.6.10.)
    • 동태찌개*(5.6.13.)
    • 참치감자조림*(5.6.10.13.)
    • 참나물오이무침*(5.6.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 칼슘콩도넛*(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 621.6/37.2/162.4/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣