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이달의식단

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  • 11월 30일 토요일
  • 중식
    • 30
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 시리얼,흰우유* 2.5.6.13.
    • 콩나물김치국* 5.6.9.13.
    • 코다리무조림* 5.6.13.
    • 닭고기계란장조림* 1.5.6.10.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.8/40.9/350.3/5.8
    • [중식]
    • 1/2밥
    • 잔치국수* 1.5.6.9.13.
    • 단무지무침*
    • 골뱅이무침* 5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 저당요구르트 2.
    • 우리밀흑미찐빵* 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.1/28.2/203.2/5.4
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 건새우아욱국* 5.6.9.13.
    • 제육볶음* 5.6.10.13.
    • 오이부추무침* 5.6.13.
    • 건파래볶음* 5.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.8/36.9/143.9/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣