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이달의식단

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  • 11월 29일 금요일
  • 중식
    • 29
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 마파두부* 5.6.10.12.13.
    • 오징어무국* 9.13.
    • 열무된장무침* 5.6.13.
    • 구이김* 13.
    • 매쉬드함박스테이크* 6.10.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795/40.3/232.5/4.4
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 된장찌개* 5.6.13.
    • 볼어묵메추리알장조림* 1.5.6.10.13.
    • 돈사태김치찜* 5.9.10.13.
    • 매콤콩나물무침* 5.6.13.
    • 우리밀호떡* 6.13.
    • 열무김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.3/49.3/256.2/8.1
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 청국장찌개* 5.6.9.13.
    • 두부조림* 5.13.
    • 닭매운조림* 1.5.6.13.15.
    • 짬뽕만두* 1.5.6.10.13.16.18.
    • 상추겉절이* 5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.2/41.4/351.2/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣