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이달의식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • 7
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 콩나물된장국* 5.9.13.
    • 멸치고추장조림 5.6.13.
    • 참나물생채* 5.6.13.
    • 김치볶음* 5.6.9.13.
    • 치즈함박스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 708.3/29.6/280/3.1
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 팽이버섯유부장국* 5.6.9.13.
    • 김치찜닭* 5.6.8.9.13.15.
    • 양배추샐러드* 1.10.12.13.
    • 초코청크쿠키* 1.2.5.6.13.
    • 연어스테이크* 5.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.8/34.3/207/4.1
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 마파두부* 5.6.10.12.13.
    • 얼큰홍합탕*
    • 열무된장무침* 5.6.13.
    • 단무지무침*
    • 흑임자탕수육* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.2/32.1/158.3/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣