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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 중식
    • 8
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 순두부찌개* 1.5.6.9.13.
    • 꽈리고추어묵조림 5.6.12.13.
    • 숙주나물* 5.6.
    • 돼지고기짜장볶음* 2.5.6.10.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 743.7/34.4/196.7/4.4
    • [중식]
    • 숙채비빔밥* 5.10.13.
    • 참치김치찌개* 5.6.9.13.
    • 부추상추겉절이* 5.6.13.
    • 계란후라이* 1.5.
    • 총각김치 9.13.
    • 우리밀흑미찐빵* 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.6/32.8/198.8/6.4
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 감자수제비국* 1.5.6.13.
    • 돈등뼈김치찜* 5.6.9.10.13.
    • 브로콜리,오징어숙회* 5.6.13.17.
    • 매운사각어묵볶음* 5.6.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.9/47.2/212/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣