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이달의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • 28
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 두부미역국* 5.13.
    • 알감자꽈리고추조림* 5.6.13.
    • 사과치커리무침* 5.6.13.
    • 에그토르티야,소스* 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 구이김* 13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 637.4/13.2/92.1/2.8
    • [중식]
    • 김가루김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.
    • 콩나물국* 5.6.9.13.
    • 상추겉절이* 5.6.13.
    • 매운사각어묵볶음* 5.6.13.
    • 계란후라이* 1.5.
    • 소품떡꼬치* 5.10.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.1/32.3/227.3/6.2
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 닭곰탕,당면사리(무)* 5.6.8.13.15.
    • 시금치고추장무침* 5.6.
    • 흑임자탕수육* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 삼치카레구이* 2.5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.9/36.3/90.4/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣