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이달의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 중식
    • 4
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 두부고추장찌개* 5.6.10.13.
    • 돈육계란장조림* 1.5.6.10.13.
    • 참치김치볶음* 5.6.9.13.
    • 견과류멸치볶음* 5.6.9.13.
    • 구이김* 13.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695.6/37.6/265.4/5.7
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 콩나물국* 5.6.9.13.
    • 돈갈비떡찜* 5.6.10.13.
    • 부추겉절이* 5.6.13.
    • 견과류멸치볶음* 5.6.9.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 감귤*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.5/42/235.5/4.6
    • [석식]
    • 참치김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.
    • 콩나물국* 5.6.9.13.
    • 크림소스미트볼* 2.5.6.10.
    • 계란후라이* 1.5.
    • 깍두기* 9.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 저당요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861/46.4/239.7/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣