푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
7
14
15
16
17
  • 9월 27일 금요일
  • 조식
    • 낙지김치죽 (5.6.9)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 배추나물무침1
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.8.13)
  • 중식
    • 단호박스프 (2.5.6.13)
    • 수제오이피클7 (13)
    • 까르보나라스파게티 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽에이드
    • 왕새우미니핫도그 (1.2.5.6.9.12)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 돼지갈비탕 (5.6.10.13)
    • 진미채마늘쫑무침 (5.6.13.17)
    • 애호박크래미볶음 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리주스 (13)
    • 길쭉이꿀호떡 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):617.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 360.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 262.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1149.6 Kcal
    탄수화물(g) : 191.3
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 3.3