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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 22일 일요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 아욱국7 (5.6)
    • 펜네미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고단백그래놀라바 (2.5)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.13)
    • 닭감자조림7 (5.6.13.15)
    • 매운콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 콘치즈토스트 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 새우완탕 (1.5.6.8.9)
    • 무생채1
    • 배추나물된장무침 (5.6)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 163.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 239.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):880.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 169.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 228.5
    철분(mg) : 3.1