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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 멸치고추장조림 (5.6.13)
    • 참치김치볶음 (5.9.13.16.18)
    • 새송이버섯구이
    • 골드키위
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 마라탕 (1.5.6.13.17)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 가지구이무침 (5.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 무주반딧불사과즙 (5.13)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 건새우아욱국1 (5.6.9)
    • 시금치나물1 (5.6)
    • 순대볶음7 (2.5.6.10.13.16)
    • 야채튀김 (5.6)
    • 타코야끼4 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성바나나우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):330.0 Kcal
    탄수화물(g) : 50.0
    단백질(g) : 19.0
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 42.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 84.4
    칼슘(mg) : 555.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):809.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 105.2
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1216.0 Kcal
    탄수화물(g) : 194.9
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 448.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 563.6
    철분(mg) : 5.8