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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 미역국
    • 고추장명엽채조림 (5.6.13)
    • 햄전.애호박전7 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 된장어묵국 (1.5.6)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
    • 김부각1 (5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 스트링치즈어묵바 (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 추억의옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 오징어무국1 (5.6.17)
    • 브로콜리들깨무침
    • 유부파프리카볶음 (5.6.13)
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 락토프리생크림빵 (1.2.5.6)
    • 학교로간자두(주스)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):606.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 18.0
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 58.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):1042.6 Kcal
    탄수화물(g) : 184.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1410.3 Kcal
    탄수화물(g) : 177.1
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 52.5
    비타민A(R.E) : 167.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 567.6
    철분(mg) : 7.0