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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.5.6)
    • 어묵김치국7 (1.5.6.9)
    • 감자간장조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기크럼블파운드케익 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 순살감자탕 (5.6.10)
    • 숙주미나리무침
    • 버섯잡채 (5.6.13)
    • 파래김구이/양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 과일-골드파인애플
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 버섯들깨탕
    • 취나물무침 (5.6.13)
    • 돈육주꾸미고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 흰찹쌀모찌 (6)
    • 딸기우유5 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 166.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 217.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):629.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 8.9
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 176.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1170.1 Kcal
    탄수화물(g) : 185.7
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 241.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 404.9
    철분(mg) : 6.3