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이달의 식단

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  • 4월 23일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 오뜨초코 (1.2.5.6)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 얼갈이무침
    • 해물완자 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소고기낙지볶음 (5.6.13.16)
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 연두부/양념장 (5.6)
    • 삼치무조림 (5.6)
    • 김부각 (5)
    • 흑당몽실 탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 요플레 닥터캡슐 (2)
  • 석식
    • 검정보리밥
    • 북어국 (1)
    • 참나물된장무침 (5.6)
    • 닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 청양갈릭고기튀김 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 1153.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 59.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1015.5
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(석식):812.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 764.8
    철분(mg) : 3.2