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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 찰홍미밥
    • 근대국 (5.6)
    • 매운깻잎찜 (5.6.13)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 단호박치즈크로켓 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 계란과자 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 아욱국 (5.6)
    • 고등어김치조림 (5.6.7.9)
    • 대파 포크 커들릿 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 블루베리그릭 요거트 (2)
    • 백목이버섯볶음 (5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 두부조림 (5.6)
    • 바싹돈육불고기 (5.6.10.13.18)
    • 매운볶음면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 깔라만시에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 207.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 152.2
    칼슘(mg) : 1034.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 717.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):765.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 65.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 986.5
    철분(mg) : 2.7