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이달의 식단

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  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 검정보리밥
    • 감자국
    • 새송이굴소스볶음 (5.6.13.18)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 청포도에이드
    • 배추김치 (9)
    • 그릴 숯불갈비맛 치킨 (1.2.5.12.15)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 삼색옹떡수제비국 (1.5.6.17)
    • 깻잎순무침
    • 계란볶이 (1.5.6.13)
    • 간장양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 초코에몽 (2)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스 (13)
    • 제육덮밥 (5.10)
    • 단팥빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 50.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 1003.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):809.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 230.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 934.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):787.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 1102.2
    철분(mg) : 2.7