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이달의 식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 짜장찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 비엔나볼어묵고추장볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣푸딩
  • 중식
    • 보리밥
    • 감자계란국 (1)
    • 바싹불고기 (5.6.10.13.18)
    • 케이준 치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 솜사탕 라떼 (2)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
  • 석식
    • 보리밥
    • 콩나물국 (5)
    • 실곤약 샐러드 (1.5.6.8.13)
    • 카레감자채전 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 알카츠 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 우유맛 쌀과자 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 839.4
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):765.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 115.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 1294.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 35.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 834.8
    철분(mg) : 2.6