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이달의 식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 오징어무국 (17)
    • 제육김치불고기 (5.6.9.10.13)
    • 고기완자전 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌(오렌지) (2)
    • 상추도토리묵무침 (5.6.13)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 동태무국
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 분모자떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 후라이드텐더 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 찰홍미밥
    • 닭개장 (1.5.15)
    • 시금치무침
    • 콩나물비빔/만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 스테이크야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아꾸꿀레 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 99.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 939.1
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):811.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 79.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 989.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):798.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 229.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 1236.3
    철분(mg) : 5.9