호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 6월
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  • 6월 23일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누텔라초코모닝빵 (1.2.5.6.13.1.2.5.6.13)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.5.9)
    • 남해마늘한입쏙까스/케첩 (1.5.6.10.12.1.5.6.10.12)
    • 열무김치 (9.9)
    • 요거타임 (2.2)
  • 중식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.1.2.5.6.10.12.16)
    • 쫄면야채무침 (5.6.5.6)
    • 배추된장국
    • 어린잎두부샐러드 (1.5.12.1.5.12)
    • 깐풍치킨 (5.6.12.13.15.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9.9)
    • 스위트청포도주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10.5.9.10)
    • 갈치무조림
    • 꼬들오이지무침
    • 눈꽃치즈햄에그까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 조피볼락 : 미국산 낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양산) 아귀 : 외국산 주꾸미 : 베트남산,중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 118.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 979.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):823.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 925.0
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):756.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 330.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 523.7
    철분(mg) : 3.0