호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2023년 6월 다음월
이달의 식단 - 2023년 6월
3
4
6
10
11
16
17
18
19
24
25
  • 6월 22일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어미역국
    • 닭봉조림 (15.15)
    • 배추김치 (9.9)
    • 파인애플
    • 뉴욕칠리핫도그(1/2) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 그릭요거트 (2.2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.5)
    • 동태찌개 (5.9.5)
    • 스크램블에그 (1.5.1.5)
    • 가지나물
    • 고추장오리불고기/무쌈
    • 배추김치 (9.9)
    • 초코수리취떡
  • 석식
    • 스팸김치밥버거(1/2) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 바지락칼국수 (1.5.6.9.18.1.5.6.9.18)
    • 꼬들간장무채장아찌
    • 알감자버터구이 (2.2)
    • 배추김치 (9.9)
    • 애플망고라떼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 조피볼락 : 미국산 낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양산) 아귀 : 외국산 주꾸미 : 베트남산,중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 160.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 1509.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):743.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 300.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 994.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):775.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 333.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 966.4
    철분(mg) : 7.3