호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 6월
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  • 6월 15일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.16)
    • 닭갈비 (2.15)
    • 집게다리맛살/케찹 (1.5.6.8.12)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 참외
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 육개장 (1.16)
    • 매콤명엽채볶음
    • 계란말이 (1)
    • 수제떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉청포도주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):857.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 410.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 47.5
    칼슘(mg) : 1235.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):738.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 95.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 658.0
    철분(mg) : 4.0