호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 6월
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  • 6월 25일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀허니버터카스테라1.2.6.
    • 감자들깨국
    • 돈사태김치조림9.10.
    • 청경채굴소스볶음6.18.
    • 열무김치9.
    • 웃담순수요구르트2.
  • 중식
    • 작은밥
    • 나가사끼짬뽕5.6.8.9.10.17.18.
    • 얼갈이겉절이5.6.13.
    • 꼬들단무지
    • 고추장닭봉구이5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 보리건빵2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 246.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 319.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):869.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 318.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 282.4
    철분(mg) : 2.9