호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 6월
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  • 6월 8일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크리미소시지빵1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 낙지연포탕18.
    • 고구마닭볶음탕5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
    • 초코우유2.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 감자옹심이들깨국
    • 무조림
    • 고구마줄기나물5.6.
    • 통등심돈까스2.5.6.10.12.16.18.
    • 배추김치9.
    • 전통찹쌀꿀약과5.
  • 석식
    • 새우계란볶음밥1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 양송이스프2.5.6.10.15.
    • 꼬마부시브래드/꼬마초코2.5.6.
    • 그린샐러드/유자드레싱1.2.5.6.12.
    • 목살큐브스테이크5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 198.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 342.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):860.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 146.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):991.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 46.8
    비타민A(R.E) : 256.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 94.2
    철분(mg) : 4.8