호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 6월
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  • 6월 3일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미니슈크림파이1.2.5.6.
    • 북어채무국1.5.6.13.
    • 콩나물조림5.6.
    • 스팸구이10.
    • 배추김치9.
    • 비피더스(베리믹스)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 꽈리고추메추리알장조림1.10.
    • 청경채굴소스볶음6.18.
    • 한돈수제떡갈비1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 카라멜포켓팝콘2.
  • 석식
    • 야채볶음밥5.6.10.12.16.
    • 크림스프2.5.6.10.15.
    • 바베큐폭립6.10.12.13.
    • 케이준감자튀김5.6.12.
    • 배추김치9.
    • 오이피클
    • 애플망고에이드13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 83.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 84.3
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):828.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 197.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 156.1
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1259.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 3.9