호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 6월
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  • 6월 11일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 앙버터빵6.
    • 미역국
    • 지리멸치고추장볶음
    • 문어모양비엔나/케찹10.12.
    • 배추김치9.
    • 딸기요구르트2.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 짬뽕국5.6.8.9.10.17.18.
    • 풋고추감자조림5.6.
    • 쑥갓두부무침5.6.
    • 계란말이1.
    • 스마일타워함박1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 작은밥
    • 파슬리까르보나라1.2.5.6.10.13.16.
    • 스파이시 콤비네이션피자2.5.6.10.15.
    • 황도양상추샐러드/흑임자드레싱1.5.6.11.
    • 배추김치9.
    • 오이피클
    • 레몬애플에이드13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 292.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 364.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 220.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):818.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 75.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 257.4
    철분(mg) : 4.4