호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 6월
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  • 6월 9일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기죽16.
    • 샌드위치1.5.6.10.12.16.
    • 돼지고기김치찌개5.9.10.
    • 계란장조림1.
    • 배추김치9.
    • 참외
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 열무김치말이국수1.5.6.9.16.
    • 갈비만두6.10.
    • 취나물무침
    • 도시락김
    • 배추김치9.
    • 무생채
    • 구슬아이스크림(레인보우)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국5.6.
    • 제육볶음5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 양배추쌈/쌈장5.6.
    • 아침에주스(포도)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 191.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 104.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1178.2 Kcal
    탄수화물(g) : 221.0
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 907.3
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 436.2
    철분(mg) : 21.0

    칼로리(석식):725.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 3.4