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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새송이미역국 (2.5.6.9.18)
    • 돼지고기장조림(N) (1.5.6.10.13)
    • 꼬마연두부/양념장 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 꺽어먹는요플레^^ (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 호박잎고추장찌개 (2.5.6.9.12.18)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9.13)
    • 노각무침 (5.6.13)
    • 수제맛동산치킨(고) (1.2.5.6.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 베스킨라빈스* (1.2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 1082.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):850.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 7.6
    비타민A(R.E) : 96.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 556.7
    철분(mg) : 2.7