군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
3
4
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국* (1.5.6.10.16.18)
    • 연근조림* (5.6.13)
    • 한입쏙오리훈제볶음-동고 (5.6.13.18)
    • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 해가득사과 (13)
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 폭찹스테이크덮밥(동물복지)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 맑은우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 간장무채장아찌무침-동고
    • 애플고르곤졸라피자* (1.2.5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 샤인애플주스*
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 돼지고기한식잡채* (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • 오징어무국(조/중)-동고 (13.17)
    • 비름나물*
    • 리얼언양식불고기* (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1037.0 Kcal
    탄수화물(g) : 182.5
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 261.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 99.7
    칼슘(mg) : 598.6
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):978.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 61.7
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 379.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):683.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 201.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 89.5
    철분(mg) : 3.3