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이달의 식단

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  • 10월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국* (5.6)
    • 참나물무침-동고
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 통살새우까스&소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 힘내파인애플씨-동고 (13)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 한글어묵무국* (5.6.9.13)
    • 도토리묵상추무침-고 (5.6.13)
    • 돈육고추장볶음-고 (5.6.10.13)
    • 숫자치킨너겟&소스(중)* (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 한글사랑에이드*
  • 석식
    • 곤드레밥&양념장* (5.6.13)
    • 얼갈이된장국*(조식)-동고
    • 사각어묵간장볶음-동고 (1.5.6.13.18)
    • 뿌링잇치킨* (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 불닭맛김*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1312.6 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 59.6
    비타민A(R.E) : 22.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 116.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):991.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 165.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 154.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):452.6 Kcal
    탄수화물(g) : 69.3
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 3.1
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 1.4