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이달의 식단

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  • 10월 15일 화요일
  • 조식
    • 동글동글밥까스* (2.5.6.12.15.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 속이편한누룽지-동고
    • 스크램블에그* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 죠리퐁&우유* (1.2.5)
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 돈육김치찌개(중)-동고 (5.6.9.10)
    • 고등어감자무조림-동고 (7.9.13)
    • 깻잎순나물-동고
    • 스노우어니언치킨(중)-동고 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 스위트청귤주스* (13)
  • 석식
    • 오므라이스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 유부장국* (1.2.5.6.9.13)
    • 무생채-동고
    • 순대모듬볶음-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 칼집빅소시지-동고 (2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1010.1 Kcal
    탄수화물(g) : 160.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 210.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 304.2
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1044.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 221.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 274.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):953.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 154.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 132.7
    철분(mg) : 5.0