전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 31일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오이지무침1 13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 북어계란야채죽1 1.13.
    • 방울토마토1 12.
    • 감자토스트(반쪽)5 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 우유-씨리얼(오레오오즈)5 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/42/392/7.4
    • [중식]
    • 차조밥
    • 온소바7 1.3.5.6.9.13.
    • 숙주나물1
    • 참치김치볶음7 5.6.9.13.
    • 타워스테이크4
    • 1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • 할로인데이 머랭쿠키5 1.2.4.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.9/221.2/11.2
    • [석식]
    • 현미밥1
    • 배추된장국1 5.6.13.
    • 감자조림 5.6.13.
    • 마늘쫑건새우볶음1 5.6.9.13.
    • 매운곱창순대볶음&깻잎5 5.6.10.13.
    • 깍두기(석) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/18.6/332.8/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣