전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 21일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 현미밥1
    • 참치김치찌개7 5.6.9.13.
    • 베이컨야채계란말이1 1.5.10.13.
    • 치킨너겟1 1.2.5.6.12.13.15.
    • 구이김(도시락)7 13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • 워터젤리5(망고,딸기)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36.1/173.3/6
    • [중식]
    • 차조밥
    • 애호박찌개7 5.6.9.10.13.
    • 메추리알곤약장조림7 1.5.6.13.
    • 돈육간장불고기7 5.6.10.13.
    • 상추부추겉절이1 5.6.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/31.8/216.8/7.7
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 나가사끼짬뽕(수제비)1 1.2.5.6.9.12.13.17.18.
    • 두부조림7 5.13.
    • 시금치고추장무침1 5.6.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 치즈돈까스&소스5 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/41.8/392/12.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣