전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 8일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오이지무침1 13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 버섯야채죽7
    • 우유-씨리얼(콘프레이크)1 2.5.6.13.
    • 감자토스트(반쪽)5 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/27.2/330.6/6.2
    • [중식]
    • 작은밥
    • 베테랑칼국수1(큰) 1.5.6.13.
    • 도라지무침5 5.6.13.
    • 아귀순살강정(파채샐러드)7 1.2.4.5.6.12.13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • 한글사랑쿠키5 6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/28.2/184.6/6.1
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 떡국(계란)7 1.5.6.13.
    • 시금치나물1 5.6.
    • 감자채피망볶음3 5.
    • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33.3/178.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣