전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 30일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥7 2.5.6.9.10.13.
    • 유부미소된장국1 5.6.13.
    • 단무지1
    • 계란후라이1 1.5.
    • 남도떡갈비1 1.5.6.10.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/25.9/203.6/4.9
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 바지락순두부찌개1 2.5.6.13.15.18.
    • 미나리무침1 5.6.
    • 콩부각멸치볶음1 4.5.6.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 고추까스&돈까스소스7 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36.8/399.6/14.7
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 건새우아욱국1 5.6.9.13.
    • 찜닭(납짝당면)7 5.6.13.15.
    • 콩나물쫄면야채무침7 5.6.13.
    • 김치전7 1.5.6.9.13.17.
    • 깍두기(석) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/46/336/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣