전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 새우볶음밥7 1.5.6.9.13.
    • 얼큰우동국(고명)7 1.5.6.9.13.16.
    • 김야채계란말이1 1.5.13.
    • 치킨직화스테이크1 1.2.5.6.15.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 스마일 팬케익5 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/38/659.6/6.6
    • [중식]
    • 현미밥1
    • 매운콩나물국1 5.6.13.
    • 부추무침1 5.6.13.
    • 꽈리고추멸치볶음1 5.6.13.
    • 간장오리불고기4 5.6.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/28/225.4/5.7
    • [석식]
    • 흰밥
    • 자장소스7 2.5.6.10.13.
    • 짬뽕국1 9.13.17.18.
    • 오이무침9 5.6.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 바사삭고추탕수육-소스7 1.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/38.2/236.4/23.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣