전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 4일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 현미밥1
    • 바지락순두부찌개1 2.5.6.13.15.18.
    • 콩나물무침 5.
    • 건파래자반볶음1 5.13.
    • 갈치카레구이1 2.5.6.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 우리밀 사과쿠키5
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/32.5/247.7/9.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 배추된장국1 5.6.13.
    • 양배추찜(간장)1 5.6.
    • 옥수수계란찜7 1.5.
    • 콩나물불고기7 5.6.10.13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/35.6/214.3/7.1
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 건새우아욱국1 5.6.9.13.
    • 오이고추된장무침7 5.6.13.
    • 해물파전7 1.5.6.9.13.17.18.
    • 동글비엔나&머스터드7 1.5.6.10.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/26.3/469.1/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣