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이달의식단

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  • 12월 21일 목요일
  • 조식
    • 짬뽕국* (5.6.9.10.17.18)
    • 숙주나물무침*
    • 카레삼치구이* (2.5.6.12.13.16)
    • 싸먹는오리훈제슬라이스* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스윗갈릭브레드(1/2)* (1.2.5.6)
    • 기장밥*
  • 중식
    • 차조밥*
    • 쇠고기버섯샤브샤브* (5.6.7.13.16.18)
    • 쑥갓두부무침* (5)
    • 자이언트폭립* (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샐러드파스타* (1.5.6.12.13)
    • 크리스마스케익* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 발아현미밥*
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 애플턴오버파이* (1.2.5.6)
    • 국수장국* (1.5.6.9)
    • 오리훈제단호박구이&머스터드* (1.2.5.6)
    • 비엔나푸실리볶음* (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코(가공품) 갈치 수산가공품 : 세네갈/모로코(가공품) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 68.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 118.0
    칼슘(mg) : 880.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):957.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 946.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):844.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 174.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 100.6
    칼슘(mg) : 898.8
    철분(mg) : 3.4