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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 숯불바베큐조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 달걀수란(1.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 호떡(1.2.5.6.13.)
  • 오이스틱/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.4/39/287.9/6.2
중식
  • 현미찹쌀밥
  • 북어달걀국(1.5.13.)
  • 닭고기김치찜(5.6.9.13.15.18.)
  • 쑥갓나물(2.6.10.)
  • 애호박전(1.5.6.9.13.)
  • 김말이/프랑크소시지튀김(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 농후요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.9/45.4/277.2/12
석식
  • 보리밥
  • 시래기된장국(5.6.9.13.18.)
  • 돼지불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 꼬들단무지무침
  • 배추김치(9.13.)
  • 바람떡(5.13.)
  • 오징어바샐러드(1.4.5.6.13.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.3/43.4/263.9/6.3
19
26
  • 6월 29일 화요일
  • 조식
    • 수수밥
    • 순두부찌개(5.9.13.18.)
    • 닭윙조림(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
    • 감자전(1.2.5.6.13.)
    • 누룽지
    • 시리얼(죠리퐁)(2.5.6.13.)
    • 초콜릿(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 826.6/47.7/290/5.4
  • 중식
    • 작은밥(보리)
    • 참나물겉절이(5.6.13.)
    • 등갈비구이(5.6.10.13.18.)
    • 수박
    • 단무지(반달)
    • 국수장국(1.5.6.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828.6/43.7/272.5/6.3
  • 석식
    • 카레라이스(1.2.5.6.10.13.16.)
    • 유부된장국(5.6.13.18.)
    • 오이무침(5.6.13.)
    • 김말이튀김(1.5.6.12.13.16.18.)
    • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오렌지쥬스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 892.5/49.5/284.9/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣