지평선고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기

이달의 식단 

이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 순두부계란국 (1.5)
    • 김가루동부묵무침
    • 소시지구이&케첩* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 볶음김치 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 한우불고기전골 (5.6.13.16)
    • 카프레제토마토* (1.2.5.6.12.13)
    • 옥수수양념치킨 (5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 우동장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 김말이튀김/순대찜 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 로제떡볶이* (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):590.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 239.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 582.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):800.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 802.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):822.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 243.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 918.2
    철분(mg) : 11.8