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이달의 식단 

이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 꼬마새송이애호박볶음*
    • 미니돈까스&케첩 (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 떡갈비수제삼각김밥 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 메밀소바 (2.3.5.6.7.9.13.18)
    • 비비고갈비맛,김치맛만두 (1.5.6.10.15.18)
    • 열무김치 (9)
    • 자두
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 마라탕* (1.5.6.9.12.13.16.18)
    • 자장떡볶이 (1.5.6.10.13.16)
    • 옥수수버터구이* (1.2.5.13)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):555.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 6.1
    비타민A(R.E) : 53.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 512.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 509.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 1048.4
    철분(mg) : 11.6

    칼로리(석식):852.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 252.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 1473.7
    철분(mg) : 6.2