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이달의 식단 

이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 참치김치찌개 (5.12)
    • 맛살오이무침 (1.5.6.8)
    • 데리야끼멘츠까스&어니언크림소 (1.2.5.6.15.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 계란볶음밥 (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 우동장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 분짜세트(불고기&쌀국수샐러드) (1.2.5.6.10.16)
    • 새우짜조롤&짜조소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 열무김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 놀부스타일부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 열대과일치즈샐러드 (2)
    • 가자미튀김&탕수소스 (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 55.3
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 211.8
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(중식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 212.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.9
    칼슘(mg) : 736.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):776.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 132.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 1291.5
    철분(mg) : 4.5